'오늘 하루만큼은'
36년 전에 시빌 F. 파트리지가 쓴 글이다. 이 프로그램을 시행한다면 우리는 대부분의 걱정을 떨쳐낼 수 있을것이다. 프랑스인들이 말하는 '라 주아 드 비브리(La Joie De Vivre)', 삶의 기쁨을 풍족하게 누릴 수 있을것이다.
1. 오늘 하루만큼은 나는 행복한 마음을 갖겠다. 에이브러햄 링컨의 말처럼 "대부분 사람은 자신이 행복하고자 하는 만큼 행복하다"는 사실을 인정하겠다는 의미다. 행복은 내면에서 나온다. 외부 환경의 문제가 아니다.
2. 오늘 하루만큼은 현실의 모든 것을 내 기대에 맞추려 하지 않고 나 자신을 현실에 맞추기 위해 노력하겠다. 내 가족과 사업, 운을 그대로 받아들이고 나 자신을 거기에 맞추겠다.
3. 오늘 하루만큼은 내 몸을 돌보겠다. 몸을 함부로 움직이거나 방치하지않고, 주의 깊게 살피며 운동과 영양 보충도 하겠다. 나 자신을 완벽히 조종 가능한 기계로 만들겠다.
4. 오늘 하루만큼은 현실의 모든 것을 내 기대에 맞추려 하지 않고 나 자신을 현실에 맞추기 위해 노력하겠다. 내 가족과 사업, 운을 그대로 받아들이고 나 자신을 거기에 맞추겠다.
5. 오늘 하루만큼은 3가지 영적 훈련에 참여하겠다. 남모르게 친정을 베풀겠다. 윌리엄 제임으스이 말처럼 하고 싶지 않은 일도 최소한 2가지 정도는 하겠다.
6. 오늘 하루만큼은 유쾌한 사람이 되겠다. 화사한 얼굴로 멋있게 차려입고 조용조용 예의 있게 말하면서 칭찬을 많이 하겠다. 하지만 절대 다른 사람을 비판하거나 그들의 행동을 개선하려 들지 않겠다.
7. 오늘 하루만큼은 인생의 모든 문제를 전부 풀려고 하지 않을 것이며 순간에 충실하려고 노력할 것이다. 불가능해 보이는 일도 12시간 집중하면 해낼 수 있다.
8. 오늘 하루만큼은 계획대로 행동하겠다. 시간마다 내가 할 일을 적어두겠다. 계획대로 실천할 수 없을지도 모르지만 계획을 세우겠다. 그렇게 하면 성급함과 망설임 같은 문제가 사라질 것이다.
9. 오늘 하루만큼은 30분 정도 조용한 휴식 시간을 갖겠다. 그 시간 동안 신에 대해 생각하며 내 인생에 대한 통찰력을 강화하겠다.
10. 오늘 하루만큼은 두려워하지 않겠다. 행복을 만끽하고, 아름다운 것을 즐기고, 사랑하는 것과 내가 사랑하는 사람들이 나를 사랑한다는 믿음에 두려움을 느끼지 않겠다.
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Business, Agency, Technology,
Christine Eve
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2 COMMENTS
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